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LIBROS DE ENTRENAMIENTO MENTAL Y MINDFULNESS | ESCUCHA TU CEREBRO: LA CLAVE DE LA NEUROFELICIDAD

ESCUCHA TU CEREBRO: LA CLAVE DE LA NEUROFELICIDAD

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Recientes descubrimientos en el campo de la neurociencia han demostrado la neuroplasticidad del cerebro; lo que significa que se trata de un órgano mu moldeable, tanto en su estructura como en su actividad. También se ha comprobado que la felicidad depende de unos circuitos cerebrales diseñados por la evolución para producir este estado de bienestar. El conocimiento sobre qué activa estos circuitos nos permite actuar, de forma voluntaria, en nuestro propio beneficio.


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