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Sección actual: INICIOLIBROS DE MEDITACIÓN

LIBROS DE MEDITACIÓN

Si queremos tener salud y rendir al máximo, necesitamos conseguir un equilibrio entre nuestra mente y cuerpo. Si nos preocupamos únicamente de nuestras necesidades externas, sin dedicarle tiempo a nuestro interior, y sobre todo, si ignoramos esa voz interior que nos dice "cálmate" o "descansa un poco", en algún momento nuestra salud empezará a verse afectada. La meditación es una manera efectiva de asegurarnos de que no estamos descuidando un aspecto importante de nuestro bienestar.
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