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LIBROS DE ENTRENAMIENTO MENTAL | EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFUNLNESS

EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFUNLNESS

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Diez minutos al día pueden ser suficientes para llenarte de energía y dotarte del bienestar necesario para encarar la jornada. Ejercicios de respiración, meditaciones, reflexiones sobre el rumbo de nuestras vidas... todos estos pequeños consejos están contenidos en un libro tan pequeñito que puede acompañarte a todas partes.


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