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LIBROS DE MEDITACIÓN | LA MENTE ILUMINADA

LA MENTE ILUMINADA

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"El mapa moderno que se ofrece en este libro combina la experiencia, la tradición y la ciencia. Constituye una síntesis basada en experiencias de primera mano y extendida a partir de experiencias compartidas por muchos otros practicantes abnegados. Para encontrar sentido a mis propias meditaciones y hallar orientación acerca de la siguiente etapa de mi práctica, me dirirí a mis profesores, a los suttas en idioma pali y a los comentarios de varias tradiciones budistas. Una y otra vez, estas fuentes me dieron la información que necesitaba y me proporcionaron un contexto adecuado para unir las piezas. Por medio de integrar esta información y mis propias experiencias con los hallazgos de la psicología y la neurociencia cognitiva, he hecho "ingeniería inversa" con las instrucciones de meditación tradicionales con el fin de crear un mapa de meditación contemporáneo."


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