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PIENSA, SIENTE, ACTÚA
Ref. 508360
12,50 €
Precio sin IVA
Parece que la clave del alivio de la angustia y el vacio que sentimos reside en algo tan complicado y simple a la vez como es la atención plena. Mindfulness en inglés. Centrarnos en cada instante en lo que hacemos, pensamos y sentimos es el modo de vivir la vida de manera mas satisfactoria, como no nacemos sabiendo como hacerlo y parece que la vida pasa por nuestro lado a otro ritmo vale la pena aprender con esta guía a practicar la atención plena.
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