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LIBROS DE RELAJACIÓN | RELAJACIÓN TOTAL: EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

RELAJACIÓN TOTAL: EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

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En este libro se nos explica con todo detalle la naturaleza del método más extendido de relajación en el ámbito científico. Se trata de una técnica que permite alcanzar un estado de salud y bienestar óptimos en momentos en los que éstos se ven seriamente amenazados. Colabora en el afrontamiento de emociones, en la promoción de la creatividad y en la prevención de enfermedades.


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