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LA DIETA ÁCIDO ALCALINA: CÓMO EQUILIBRAR TU CUERPO DE FORMA NATURAL

"La dieta ácido-alcalina enfatiza el consumo de alimentos alcalinos, como las frutas y verduras enteras y otros alimentos vegetales. Una dieta equilibrada ácido-alcalina incluye alimentos acidificantes y alcalinizantes; sin embargo, la balanza siempre se inclina decididamente hacia los alimentos alcalinizantes. Aunque el cuerpo cuenta con una serie de sistemas especializados en neutralizar y eliminar el exceso de ácido, hay un límite para la cantidad de ácidos que puede soportar un cuerpo sano. El cuerpo es capaz de mantener un equilibrio entre acidez y alcalinidad siempre y cuando los órganos estén sanos y funcionen correctamente y otros factores productores de ácido (como el consumo de tabaco y el alto consumo de alimentos acidificantes, como la carne, el ezúcar, los carbohidratos refinados y otros alimentos procesados) se minimicen o se eviten totalmente."

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