MEDITACIÓN: CÓMO DEJAR ATRÁS LAS TENSIONES Y EL ESTRÉS Y ALCANZAR LA PAZ INTERIOR (Bolsillo)
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"La meditación es el arte o la técnica de acallar la mente para que se silencie la interminable charla que, por regla general, llena nuestra consciencia. En la calma de la mente silenciosa, la persona que medita se convierte, primero, en un observador, después alcanza cierto grado de desapego y, al final, percibe un estado de consciencia superior."
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