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�EL ESTR�S MATA?

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Descripci�n

Hoy nos encontramos con muchos fen�menos que contribuyen a dificultar las capacidades de las personas para actuar y vivir con plenitud en las diferentes dimensiones de la vida. Muchas son las circunstancias que desaf�an y amenazan la seguridad humana. Este hecho se reconoce en el detrimento de la salud f�sica, emocional y p sicol�gica, en la p�rdida del bienestar personal y colectivo.La vida cotidiana nos enfrenta a numerosas situaciones estresantes. Sin embargo cabe aclarar que una situaci�n estresante no lo es por s� misma, sino que depende de qui�n eval�e la situaci�n. Es obvio que una situaci�n determinada puede resultar estresante para una persona y no para otra. �Qu� es lo que determina que una situaci�n se estresante? En general la percepci�n de la persona que la eval�a. La percepci�n no es simplemente como se ven las cosas sino como se interpretan. As�, la percepci�n resulta ser desde el punto de vista psicol�gico, la evaluaci�n de los hechos desde nuestros propios procesos emocionales y racionales. Esto explica por qu� un hecho determinado resulta estresante o amenazante para uno y no para otro. �Podemos escapar de sus redes? �Descubra como hacerlo!

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