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EL PUNTO DE QUIETUD (Libro + DVD)
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"Debemos incorporar la práctica meditacional a nuestra vida y llevarla a cabo con la mayor asiduidad posible, aunque sólo sea durante veinte minutos diarios. Ese arte de parar que es la meditación, esa aproximación al punto de quietud, desaliena, nos reconecta con lo más sereno de nosotros mismos y con nuestra propia fuente de energía, nos enseña a sentir y mirar más allá de los hábitos coagulados de la mente, nos hace sentirnos bien y poder luego compartir ese bienestar con los otros. No hay duda de que la meditación favorece la mente, pero también el cuerpo, el carácter y la conducta. Es por ello que el mejor consejo y el más insistente que los genuinos maestros espiritualdes de la India ofrecen es: "Medita. No dejes de meditar. Medita más y más"."
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