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RESPIRA, AQU� Y AHORA

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"Parece casi il�gico que tengamos que volver a aprender algo que llevamos haciendo desde el instante en que nacemos, eso que est�s haciendo justamente ahota y que posiblemente jam�s te hab�as planteado siquiera que pod�as estar haciendo mal. El ser humano es la �nica especie animal que se olvida de c�mo respirar correctamente a medida que se va desarrollando y va incorporando h�bitos y rutinas nada saludables a su vida que acaban resultando sumamente importantes en su d�a a d�a. Y es que, aunque suene casi absurdo, no hay que dar muchas vueltas para comprender que no puedes hacer bien lo que no conoces bien. Respiras, alimentas tus c�lulas con ox�geno, expulsas el di�xido de carbono resultante y te mantienes vivo: es un acto de pura supervivencia. Pero, �alguna vez has pensado que nadie te ense�� a respirar?"

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